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赣南脐橙作用

赣南脐橙的助睡眠作用

   

据小编了解,在我国的一线城市里,很多人都会因为工作或者生活上的事,多多少少出现失眠或者是睡眠质量不高的情况。而有时候情况比较严重的时候,大多数人会选择使用安眠药或者是酒精来麻醉自己,来使自己能够进入睡眠状态。殊不知,在我们身边的赣南脐橙就具有助睡眠的作用。赣南脐橙的助睡眠作用

赣南脐橙具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。在三国时期,诸葛亮七擒孟获时,行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地,会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材,以除湿排秽。

天气渐冷,很多老人晚上关闭门窗睡觉,室内空气不流通,病菌相对较多,如果在卧室里放一个赣南脐橙,清新的气味能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,相对美化室内的环境。赣南脐橙的助睡眠作用

从中医的角度来说,赣南脐橙具有的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除了醒脑开窍外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神,把赣南脐橙放在床头,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感觉,因此,赣南脐橙是秋冬季室内的“巧摆设”。赣南脐橙的助睡眠作用

小编在老家的时候,有时候看到家里某个赣南脐橙太大或者是有个性的时候,都喜欢将其放在床头(因为不舍得吃......),既能当做装饰物,就具有助睡眠的作用,而且还不失档次。当然了,刚剥完的新鲜脐橙皮的效果更大,只是其保持时间不长而已,而赣南脐橙的助睡眠作用,最好是能够长期保持,这样效果才会更加明显。

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