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对智力发育很有帮助的橙子之橙子蒸蛋



对智力发育很有帮助的橙子之橙子蒸蛋


对智力发育很有帮助的橙子之橙子蒸蛋橙子中含有丰富的维生素C,膳食中缺乏维生素c,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。所以宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进宝宝肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。但不能一次吃得过多,尽量一天不要超过一个橙子。对智力发育很有帮助的橙子之橙子蒸蛋

橙子汁

材料:橙子半个做法:1、 将橙子的外皮洗净,用刀对半剖开。2、将剖面覆盖在挤橙器上旋转使橙汁流出。3、将流入槽内的果汁过滤到小杯子里,兑入2倍的温开水稀释后即可喂给宝宝喝。辅食小提示:橙汁最好在两餐奶之间喂给宝宝喝,避免果酸与奶类反应产生凝块,不利于消化吸收。 橙汁同喂菜水一样,开始只给宝宝喂少量的、并兑温水稀释后的果汁。对智力发育很有帮助的橙子之橙子蒸蛋橙子蒸蛋材料:橙子一个、土鸡蛋一个、白糖做法:1、把橙子切个盖,然后把肉肉用勺子挖出来。2、鸡蛋一个.搅拌均匀,大点的宝宝可以放少许糖。3、把搅拌好的鸡蛋倒入挖好的橙子里.4、把刚刚切好的橙子盖。盖上.放进碗里.最后放进锅中蒸。中途可以打开看一下.用筷子测试一下。下面是否蒸熟对智力发育很有帮助的橙子之橙子蒸蛋柑橘类的水果特别容易引起宝宝过敏,所以专家建议宝宝在八个月后再吃橙子比较好,橙子中含有丰富的维生素,对于宝宝的生长发育也是很有好处的,可以将橙子切成小块或者榨成鲜果汁给宝宝食用。牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

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