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赣南脐橙之巴哈宁哈脐橙

巴哈宁哈脐橙与白柳脐橙一样,在赣南脐橙中,都是属于比较特殊的一种,而且两者之间还具有一些很相像的作用。白柳脐橙被广泛的运用到各个领域,包括其医疗功效,而巴哈宁哈脐橙也是具有很大的医疗功效的的一种脐橙。巴哈宁哈脐橙概述

巴哈宁哈脐橙概述:果色由绿变橙黄至橙红。果实充分长大和20度左右的温度保持一定的时间,是巴哈宁哈脐橙着色的必要条件。每100克巴哈宁哈脐橙的可食部分含核黄素0.05毫克。维生素C16毫克。蛋白质0.7克。脂肪0.1克。糖12克。粗纤维0.2克。无机盐0.4克,钙26毫克。巴哈宁哈脐橙糖高,酸低,味清甜。巴哈宁哈脐橙医疗功效

巴哈宁哈脐橙的医疗功效
中医认为:巴哈宁哈脐橙有生津止渴,舒肝理气、通乳、消食开胃等功效,有很好的补益作用。常食巴哈宁哈脐橙有助于预防动脉血管硬化,降低胆固醇,分解脂肪,减少有色金属和放射性元素在体内的积累,有利于防止癌症等疾病的发生;还有助于保色养颜,美容护容,增强体质,促进健康.
据美国一家研究机构研究显示,每天喝3杯巴哈宁哈脐橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。巴哈宁哈脐橙橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。并且服药期间吃一些巴哈宁哈脐橙或饮巴哈宁哈脐橙橙汁,可使机体对药物的吸收量增加,从而使药效更明显。巴哈宁哈脐橙挑选办法

巴哈宁哈脐橙挑选办法
其次,要触摸果皮。要选择果皮薄、果面光滑、色泽好的巴哈宁哈脐橙,果皮的密集度高、均匀且有硬度的巴哈宁哈脐橙,所含水分也交高,最为可口。首先,要观察巴哈宁哈脐橙的果形。要选择果形整齐、端正的巴哈宁哈脐橙
,以纵径略大、接近圆形的果形最佳。巴哈宁哈脐橙的大小以70mm—85mm为宜,不宜过大。果实越大,靠近果梗处越容易失水,损害巴哈宁哈脐橙的口感。
第三,根据果脐选巴哈宁哈脐橙也是判断脐橙质量的一个快捷方式。要选择果脐小且不凸起的巴哈宁哈脐橙,果脐越小口感越好,真正优质的巴哈宁哈脐橙,果脐只有一毫米左右。
总而言之,选择巴哈宁哈脐橙要掌握三字要诀,即一看二摸三闻,选择果形端正、果体适中、果面光滑、果味清香的优质巴哈宁哈脐橙。吃巴哈宁哈脐橙注意事项

巴哈宁哈脐橙注意事项
吃巴哈宁哈脐橙前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。饭前或空腹时不宜食用,否则巴哈宁哈脐橙所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。
巴哈宁哈脐橙味美但不要吃得过多。吃巴哈宁哈脐橙应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。
不要用巴哈宁哈脐橙皮泡水饮用,因为巴哈宁哈脐橙皮上一般都会有保鲜剂,很难用水洗净。
过多食用巴哈宁哈脐橙等柑橘类水果会引起中毒,出现手、足乃至全身皮肤变黄,严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状,也就是老百姓常说的“橘子病”,医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗,只要停吃这类食物即可好转。

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